• مذاکره برای انتقال سرورهای کمپانی های جهانی گیم به ایران

    وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در ادامه پیگیری های خود برای حل مشکل کیفیت اینترنت در بازیهای آنلاین، از آغاز مذاکره برای انتقال سرورهای کمپانی های جهانی گیم به ایران خبر داد.

    محمدجواد آذری جهرمی در صفحه شخصی خود در شبکه اجتماعی اینستاگرام، از پیگیری مطالبات کاربران ایرانی برای حل مشکل کیفیت اینترنت در بازیهای آنلاین خبر داد.

    وی که پیش از این از برقراری اتصال مستقیم با دو شرکت ارائه دهنده پلتفرم بازیهای رایانه ای خبر داده بود، این بار اعلام کرد که این اتصال به ۴ شرکت رسیده است.

    + این مطلب را به اشتراک بگذارید +
  • اسراری از همسر و خاندان مرموز رهبر کره شمالی

    همانند بسیاری چیزهای دیگر در کره شمالی، خانواده کیم جونگ اون نیز در رمز و راز قرار دارد. اما گزارش‌های سازمان جاسوسی کره جنوبی حاکی از این است که همسرش "ری سول جو" در ماه فوریه سومین فرزند آنها را نیز به دنیا آورد.

    گفته می‌شود رهبر کره شمالی "کیم جونگ اون" برای سومین بار پدر شد.

    گمانه‌زنی‌ها درباره بارداری او از سال 2016 و با ناپدید شدن او از انظار عمومی آغاز شد. گفته می‌شود دو فرزند دیگر آنها در سال‌های 2010 و 2013 به دنیا آمده‌اند. اما مشخص نیست آیا کیم جونگ اون وارث پسر دارد یا نه. کسی از جنسیت فرزندان او مطلع نیست.

    + این مطلب را به اشتراک بگذارید +
  • تاکید چندباره رهبر انقلاب بر اقتصاد و معیشت در دیدار با دولت جدید روحانی

    پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری/ حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی صبح امروز (شنبه) به مناسبت هفته دولت در دیدار با رئیس جمهور و اعضای دولت دوازدهم، با اشاره به ضرورت «کار و تلاش جهادی و مضاعف مسئولان برای رفع مشکلات»، با بیان توصیه های «شخصیتی، رفتاری و کاری» به اعضای هیأت دولت، «اقتصاد و مسائل معیشتی مردم» را مهمترین مسئله کشور برشمردند و تأکید کردند: جهت گیری‌ها باید از «اقتصاد رانتی و نفتی» به «اقتصاد مولّد و مردمی» تغییر یابد.

    + این مطلب را به اشتراک بگذارید +
  • «حمید صفت»هایی که قاتل می‌شوند

    خبرآنلاین در گزارشی آورده است:وقتی‌از کلمه ناپدری و نامادری استفاده می‌شود، انتظارداریم فرزندخانواده، حس خوبی داشته‌باشد؟

    + این مطلب را به اشتراک بگذارید +
  • شهید حججی عزیز، حجت خداوند در مقابل چشم همگان شد

    هبر معظم انقلاب اسلامی شهید حججی را نمونه‌ای درخشان از رویش‌های اسلامی و انقلابی خواندند و گفتند: شهید حججی عزیز، حجت خداوند در مقابل چشم همگان شد.

     

    + این مطلب را به اشتراک بگذارید +
  • فرهادی تازه‌ترین پروژه‌اش را کلید ‌زد

    کارگردان اسکاری ایران ماه‌ها پیش خبر داده بود تازه‌ترین پروژه‌ سینمایی‌اش را مردادماه در اسپانیا کلید می‌زند. امروز، سی‌ام مرداد، پنه‌لوپه کروز، خاویر باردم و ریکاردو دارین جلوی دوربین اصغر فرهادی می‌روند.

    + این مطلب را به اشتراک بگذارید +

خبرهای اصلی

دریاچه ارومیه باید به تراز اکولوژیک برسد

مجید خدابخش در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، با بیان این مطلب افزود: تغییرات گسترده مدنظر نیست، بلکه نقاط ضعف ترمیم می‌شود و هدفمان هم انتخاب مدیرانی پاکدست، همراه با دولت و موفق در عرصه‌ی جذب سرمایه‌گذار است؛ در واقع تمامی اقدامات همراه با تدبیر خواهد بود. 

  

وی در خصوص اولویت‌هایش برای آذربایجان شرقی، اعلام کرد: باتوجه به فرمایش مقام معظم رهبری مبنی بر «اقتصاد مقاومتی، تولید و اشتغال» و تأکیدات رئیس جمهور؛ تحقق اقتصاد مقاومتی و ایجاد اشتغال در اولویت اصلی تمامی استان‌ها قرار دارد و ما نیز اشتغال‌زایی را در اولویت نخست قرار داده‌ایم. 

  

وی افزود: البته در کنار اشتغال‌زایی برنامه‌هایی برای توسعه‌ی اقتصادی، فرهنگی، سیاسی، اجتماعی، ورزشی و … استان داریم که به امید خدا عملی می‌کنیم. 

  

خدابخش با بیان اینکه پتانسیل‌های آذربایجان شرقی در مقایسه با سایر استان‌ها کم نظیر است، اظهار کرد: آذربایجان شرقی در صادرات غیرنفتی رتبه‌ی نخست کشور را دارد؛ این بدین معناست که محصولاتی با رعایت استانداردهای جهانی در این استان تولید می‌شود. 

  

وی با بیان اینکه ظرفیت صنعتی، معدنی، گردشگری، علمی و صنایع دستی استان بی‌نظیر است، تصریح کرد: هریک از این بخش‌ها می‌تواند روح تازه‌ای به اقتصاد استان بدهد و ما باید مشکلات و موانع بر سر راه را رفع کنیم. 

  

استاندار آذربایجان شرقی با اشاره به فعالیت‌های منطقه‌ی ویژه علم و فناوری ربع رشیدی، گفت: منطقه ویژه ربع رشیدی زمینه‌ی تجاری‌سازی فناوری و فعالیت صنایع دانش بنیان را فراهم کرده و یکی دیگر از پتانسیل‌های استان به شمار می‌رود. 

  

وی، رویداد گردشگری «تبریز 2018» را فرصتی طلایی برای استان دانست و خاطرنشان کرد: اگر بتوانیم از این فرصت استفاده کرده و با معرفی پتانسیل‌های آذربایجان شرقی گردشگر جذب کنیم؛ شاهد جهش فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی استان خواهیم بود. معتقدم رویداد تبریز 2018 فرصت بی‌نظیری است که بایداز آن استفاده کنیم. 

  

خدابخش، سند تدبیر و توسعه‌ی آذربایجان شرقی را برنامه‌ای مدون برای توسعه‌ی استان دانست و افزود: این سند در سال 92 تدوین شده و شامل هسته‌های کلیدی به منظور رسیدن به شاخص‌های توسعه است که برای تمامی شهرستان‌ها و در تمامی حوزه‌ها اعم از صنعتی، عمرانی، جذب سرمایه‌گذار و … تدوین شده است. 

  

وی ادامه داد: باتوجه به اینکه سند تدبیر و توسعه استان در سال 92 تدوین شده است، ضروریست در مدت یک ماه اطلاعات این سند را به روز کنیم. 

وی با تأکید بر جذب سرمایه‌گذاز خارجی در بخش‌های مختلف، اعلام کرد: بعد از برجام، خطوط ارتباطی خوبی با کشورهای اروپایی و  کشور چین و کره‌جنوبی فراهم شده و بر این باورم با استفاده از توان نخبگان اجرایی و دانشگاهی می‌توان کارهای بزرگ و ماندگاری انجام داد. 

  

خدابخش، حضور حجت الاسلام آل هاشم را غنیمتی برای آذربایجان شرقی دانست و افزود: علاوه بر ایشان، آذربایجان شرقی 19 نماینده‌ی مجلس دارد که در این بین دکتر پزشکیان نائب رئیس مجلس و دکتر فرهنگی عضو هیأت رئیسه مجلس است؛ این پتانسیل را در هیچ استان دیگری سراغ ندارم و باید از توان نماینده‌های استان در پیگیری طرح‌های مربوط به آذربایجان شرقی استفاده کنیم. 

  

وی در خصوص وضعیت صنایع استان، گفت: در سال 91 قیمت دلار یک روزه سه برابر شد و همین موضوع مشکلات زیادی برای صنایع مختلف ایجاد کرد؛ خوشبختانه در سال‌های اخیر دولت با تشکیل ستاد تسهیل، وضعیت صنایع را بررسی کرده و با اعطای تسهیلات مشکلاتشان را رفع کرده است. 

  

وی با بیان اینکه صنعت، زیربنای اقتصاد است، خاطرنشان کرد: به طور دقیق مشکلات صنایع استان را احصاء و رفع خواهیم کرد؛ همچنین توجه ویژه‌ای به رفع مشکلات صنایع مادر داریم. 

  

استاندار آذربایجان شرقی در خصوص مشکلات کارخانه‌ی ماشین‌سازی تبریز، گفت: بنده زمانی در ماشین‌سازی فعالیت کردم و تا حدودی با مشکلات این واحد صنعتی بزرگ آشنا هستم، طبق برنامه‌ آخرین وضعیت این واحد را بررسی کرده و تصمیماتی عملی در خصوص آن اتخاذ خواهیم کرد. 

  

وی با اشاره به وضعیت دریاچه‌ی ارومیه، گفت: دریاچه ارومیه باید احیاء شده و به تراز اکولوژیک برسد؛ در این خصوص با آقای کلانتری هم صحبت کردم و باید با همراهی نمایندگان استان اعتبارات دریاچه را پیگیری کنیم.

انتهای پیام

+ این مطلب را به اشتراک بگذارید +

نقوی: خون شهدای فاجعه «منا» غیرقابل گذشت است/ پیگیری‌ها کافی نیست

سید حسین نقوی حسینی در گفتگو با خبرنگار مهر، با اشاره به برگزاری موفقیت‌آمیز حج امسال و با یادآوری دومین سالگرد فاجعه منا و شهادت هزاران زائر در سال ۹۴ اظهار داشت: فاجعه منا فراموش‌نشدنی و تأسف‌بار است چراکه چندین هزار نفر به دلیل عدم کفایت آل‌سعود در مدیریت حج، جانشان را از دست دادند.

وی افزود: خون این حجاج غیرقابل گذشت است و عربستان سعودی حتماً باید با پذیرش مسئولیت حادثه، پاسخگو باشد؛ هرچند ما بابت برگزاری مناسب حج امسال تشکر می‌کنیم، اما این به معنای گذشت کردن ما یا فراموش کردن حوادث حج ۹۴ نیست.

سخنگوی کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی درباره پیگیری حقوقی پرونده فجایع منا و مسجدالحرام در محاکم بین‌المللی اظهار داشت: من استدلال وزارت امور خارجه را درباره عدم امکان پیگیری بین‌المللی پرونده منا نشنیده‌ام، اما فکر می‌کنم فعالیت دستگاه دیپلماسی برای احقاق حقوق شهدای منا کافی نبوده است.

نقوی حسینی ادامه داد: علت کافی نبودن این فعالیت‌ها هم این است که انعکاس برجسته‌ای در میان افکار عمومی نداشته است؛ باید در این رابطه فعالیت گسترده‌تر و پیوسته‌تری صورت بگیرد.

+ این مطلب را به اشتراک بگذارید +

لاریجانی: کمیته مشترک دولت و مجلس مشکلات آموزش‌وپرورش را بررسی می‌کند

به گزارش پورتال خبری امروزه به نقل از ایسنا، علی لاریجانی در جلسه علنی امروز (سه‌شنبه) مجلس شورای اسلامی در توضیح علت آغاز با تاخیر یک ساعت و نیم جلسه مجلس، گفت: در آغاز سال تحصیلی جدید لازم بود با حضور وزیر محترم وزارتخانه آموزش و پرورش، مشکلات این وزارتخانه را مورد بررسی قرار دهیم که در چند بُعد انجام شد.

نماینده مردم قم در مجلس از تشکیل  کمیته‌ای متشکل از وزارت آموزش و پرورش و کمیسیون آموزش و تحقیقات برای بررسی و پیگیری مشکلات وزارت آموزش و پرورش خبر داد.

انتهای پیام

+ این مطلب را به اشتراک بگذارید +

بطحایی: ۳۲ درصد از مدارس کشور نیاز به بازسازی دارند/ ۹۹ درصد از بودجه وزارتخانه صرف پرداخت حقوق می‌شود

حسینعلی حاجی دلیگانی نماینده مردم شاهین‌شهر در مجلس شورای اسلامی در گفت‌وگو با خبرنگار پارلمانی خبرگزاری فارس، با اشاره به جلسه غیرعلنی امروز مجلس گفت: در این  جلسه وزیر آموزش و پرورش نقاط ضعف و قوت این وزارتخانه را تشریح کرد.

وی افزود: بطحایی عنوان کرد که تعداد معلمان، دبیران و آموزگان و کارمندان در وزارت آموزش و پرورش تناسبی ندارد و بخش عمده‌ای از کسانی که می‌توان از آنها برای تدریس استفاده کرد با عنوان نیروی اداری و فعالیت‌های غیرکلاسی به کار گرفته‌ شده‌اند و بهره‌وری در این باره رعایت نمی‌شود.

نماینده مردم شاهین‌شهر در مجلس شورای اسلامی اظهار داشت: وزیر آموزش و پرورش گفت که از هر 100 نفر 63 نفر در کلاس تدریس کرده و 37 نفر به عنوان نیروی اداری مشغول به کار هستند و حال آنکه نرم جهانی آن به این شکل است که 84 نفر در کلاس و برای تدریس فعالیت دارند و 16 نفر با عنوان نیروی اداری.

حاجی دلیگانی خاطرنشان کرد: وزیر آموزش و پرورش افزود حدود 32 درصد از مدارس کشور نیاز به تخریب و بازسازی دارند و از سوی دیگر 99 درصد از اعتبارات وزارت آموزش و پرورش صرف پرداخت حقوق می‌شود و تنها کمتر از یک درصد از آن صرف فعالیت‌های دیگر در این وزارتخانه می‌شود.

وی افزود: بطحایی عنوان کرد هر دولتی که بر سر کار می‌آید در سال اولی کاری خود بودجه آموزش و پرورش را 35 درصد افزایش می‌دهد اما در سال‌های بعد شاهد حتی کاهش بودجه این وزارتخانه در بودجه سالیانه هستیم و از ابتدای انقلاب تاکنون همه دولت‌ها تنها 10 درصد از بودجه سالیانه را به وزارت آموزش و پرورش اختصاص داده‌اند. 

نماینده مردم شاهین‌شهر در مجلس شورای اسلامی اظهار داشت: وزیر آموزش و پرورش گفت در ارتباط با سرانه آموزش در کشور در مناطق پرجمعیت این میزان برای هر دانش‌آموز 3.3 متر مربع و در کل کشور 5 متر مربع است و حال آ‌نکه میزان جهانی آن 8.4 متر مربع  به ازای هر نفع است.

حاجی دلیگانی خاطرنشان کرد: بطحایی همچنین گفت که از سال 91 شاهد شیب ملایم رشد دانش‌آموزان بوده‌ایم که تعداد دانش‌آموزان در سال 1400 به 14 میلیون نفر و در سال 1405 به 16 میلیون نفر خواهد رسید.

+ این مطلب را به اشتراک بگذارید +

نرخ جرایم در بزرگترین شهرهای آمریکا ۱۵ درصد رشد داشت

به گزارش پورتال خبری امروزه به نقل از ایسنا، به نقل از خبرگزاری فرانسه، در گزارش سالانه این اداره با عنوان “جرم در ایالات متحده” آمده است که در سال گذشته میلادی یک میلیون و ۲۴۸ هزار و ۱۸۵ فقره جرم رخ داده که از ۲۰۱۵، ۴.۱ درصد رشد داشته است.

براساس این گزارش همچنین مشخص شد که قتل و هم‌چنین خشونت‌های غیر عمدی ۸.۶ درصد رشد داشته که اکثر این جرایم با سلاح گرم رخ داده است، درحالیکه جرایم تهاجمی و تجاوز جنسی به ترتیب ۵.۱ درصد و ۴.۹ درصد رشد داشته‌اند و سرقت‌های مسلحانه نیز ۱.۲ درصد رشد داشته است.

قتل در ۳۰ شهر بزرگ آمریکا نیز ۱۴.۸ درصد رشد داشته است.

مرکز برنان در رسیدگی به امور عدالت مشخص کرد که شیکاگو که کمتر از یک درصد از جمعیت آمریکا در آن ساکن هستند، بیش از ۲۰ درصد رشد قتل را شاهد بوده است.

این موسسه اعلام کرده است: ارتکاب جرم همچنان کم است و البته باید به این مساله اشاره کرد که نرخ بالای قتل و خشونت در بخش‌هایی از کشور ناشی از مشکلات در برخی از بزرگترین شهرهای آمریکاست. همچنین، در سایر شهرها چون نیویورک نرخ ارتکاب جرم پایین نگه داشته می‌شود.

البته هنوز میزان جرایم از دهه ۹۰ میلادی بالاتر نرفته است.

انتهای پیام

+ این مطلب را به اشتراک بگذارید +

مخالف کنسرت در استان سمنان نیستیم/فقط یک کنسرت لغو شد

به گزارش پورتال خبری امروزه به نقل از خبرنگار مهر، محمدرضا سوقندی صبح سه شنبه در حاشیه دیدار هنرمندان موسیقی استان سمنان با استاندار ضمن اشاره به حمایت‌های ارشاد اسلامی سمنان از هنرمندان رشته موسیقی، بیان کرد: تا کنون تنها یک مجوز اجرای کنسرت در استان، آنهم بدلیل عدم رعایت مفاد قانونی و تعهدات شرکت مجری  لغو شده است.

وی افزود: از سال ۹۲ تا کنون ۵۴۲ مجوز اجرای موسیقی صحنه ای یا کنسرت در استان سمنان صادر شده که آمار بسیار خوبی محسوب می شود.

مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان سمنان، گفت: ۹۵درصد از امور موسیقی استان به مردم واگذار شده است و پنج درصد باقیمانده نیز مربوط به امور تایید صلاحیتها و صدور مجوزهاست که الزاماً دولتی است.

سوقندی تاکید کرد: استقبال مردم استان از موسیقی بومی و محلی بی نظیر است و این نشان دهنده ی احترام مردم به موسیقی محلی و سنتی است.

وی در ادامه بیان داشت: تا کنون برای چهار موسسه استان سمنان درخواست مجوز اجرای موسیقی صحنه ای شده است که برای یک موسسه مجوز صادر شده است.

+ این مطلب را به اشتراک بگذارید +

حضور ضابطین در مرحله تحقیق نزد مقام قضایی خلاف فرآیند دادرسی عادلانه است

علی نجفی‌توانا در گفت‌وگو با ایسنا، در رابطه با حیطه وظایف و اختیارات ضابطین دادگستری اظهار کرد: از روزگاران قدیم تا به امروز برای اجرای عدالت قضایی به ویژه بعد کیفری مسئولیت قضایی از حضور افرادی استفاده می‌کردند که بسترهای لازم برای گذر از سکانس‌های مختلف مربوط به فرآیند قضایی را تسهیل کنند و در واقع این افراد تحت عنوان شرطه، محتسب، مأمور یا پلیس افرادی بودند که به عنوان ابزار معین مورد استفاده دستگاه قضایی قرار داشتند. به تدریج که ماموریت و مسئولیت این افراد متنوع شد تفکیک و تقسیمی در تخصص‌های مختلف در خصوص سازمان‌های آنها انجام گرفت.

وی افزود: مثلاً قبل از انقلاب در کشور ما بین مأمورین شهربانی و ژاندارمری تفاوت وظیفه وجود داشت و ضمن اینکه این تقسیم در اکثر کشورها لحاظ می‌شد در رابطه با انجام وظایف داخلی هم با توجه به طبیعت وظایف یک نوع تقسیم کار انجام می‌شد که ما این تقسیم کار را عمدتاً در دو عنوان پلیس اداری و پلیس قضایی می‌شناسیم.

این وکیل دادگستری با اشاره به اینکه قبل از انقلاب ما نهادی به نام پلیس قضایی نداشتیم، خاطرنشان کرد: این نهاد که بعد از انقلاب ایجاد شد و متأسفانه بعد از مدتی نیز از بین رفت وظیفه مربوط به ضابطین را انجام می‌داد. با منحل شدن سازمان پلیس قضایی سعی شد که از نیروهای موجود به عنوان ضابطین عام یا ضابطین خاص استفاده شود.

نجفی‌توانا درباره تقسیم ضابطین به دو نوع عام و خاص، تصریح کرد: ضابطین بر اساس قانون موضوعه به عنوان ضابطین دادگستری، افرادی هستند که در کشف جرم،‌ حفظ آثار و علایم جرم، جمع‌آوری ادله وقوع جرم، شناسایی بزهکار و جلوگیری از فرار و مخفی شدن وی، انجام تحقیقات مقدماتی و ابلاغ اوراق و تصمیمات قضایی به موجب قانون تحت نظارت و تعلیمات دادستان و مسئولین قضایی انجام وظیفه می‌کنند. این ضابطین همانطور که گفته شد به عنوان ضابطین عام و خاص قابل تقسیم هستند.

این وکیل دادگستری با اشاره به حیطه اختیارات ضابطین عام و خاص بیان کرد: ضابطین عام همان مأموران نیروهای انتظامی، افسران، فرماندهان و درجه‌داران هستند که باید آموزش مربوط به انجام وظایف خود را دیده باشند. در واقع باید بین پلیس قضایی و پلیس پیشگیری قائل به تفکیک باشیم. مثلاً به پلیس قضایی ضابط عام گفته می‌شود که قانون وظایف مشخص را به آنها محول کرده است و باید در این زمینه آموزش‌های لازم را هم ببینند. اما در مورد ضابطین خاص معمولاً قبل از انقلاب برخی مأمورین مشغول در نهادهای مختلف مثل هواپیمایی، جنگل‌ها و مراتع، راه‌آهن و … به عنوان پلیس خاص محسوب می‌شدند که وظایف ضابط خاص را بر عهده داشتند. بعد از انقلاب این وظایف وسیع‌تر شد و نهادهای مختلفی به عنوان ضابط خاص به ضابطین سنتی اضافه شدند.

نجفی توانا درباره حیطه اختیارات ضابطین خاص نیز گفت: قانون ضابطین خاص را شامل تمام طبقات مأمورینی می‌داند که به موجب قوانین خاص در حدود وظایف محول شده به عنوان ضابط شناخته می‌شوند. روسا، معاونین، مأموران زندان نسبت به امور مربوط به زندانیان، مأموران وزارت اطلاعات، سازمان اطلاعات سپاه، مأموران نیروی مقاومت بسیج سپاه پاسدران و سایر نیروهای مسلح در مواردی که به موجب قانون تمام یا برخی از وظایف ضابطین به آنها واگذار شده، ضابط خاص محسوب می‌شوند.

وی در ادامه خاطرنشان کرد: قانون در واقع با اضافه کردن بخشی از نیروها به ضابطین خاص، در موارد خاص محدودیت مربوط به ضابطین عام را به آنها واگذار کرده به ویژه امروز سیستم قضایی تمایل و علاقه موکدی دارد که در جرایم علیه امنیت، جرایم سیاسی و جرایم اقتصادی کلان از ضابطین خاص استفاده کند. در نتیجه این ضابطین چه عام و چه خاص به عنوان ابزار معین دستگاه عدالت قضایی مشغول انجام وظیفه خواهند بود.

این وکیل دادگستری همچنین درباره حیطه اختیارات ضابطین دادگستری در قبال متهم نیز اظهار کرد: این مسائل در قوانین مختلف از جمله ماده 28 قانون آیین دادرسی کیفری پیش بینی شده و نکته قابل توجه این است که این وظایف در صورتی به ضابطین محول می‌شود که کلاً در محدوده‌ای که ابتدا اشاره کردیم تحت نظر مقامات قضایی تمام یا بخشی از آن را انجام دهند.

وی همچنین در ادامه درباره وظایف ضابطین قضایی یادآرو شد: این وظایف باید بر حسب ارجاع مسئولین قضایی و مقامات قضایی انجام شود و به همین جهت قانون پیش‌بینی کرده که باید دستور مقامات قضایی به ضابطین به صورت کتبی، صریح و با قید مهلت انجام شود، البته در موارد فوری گفته‌اند که دستور کتبی ضرورت ندارد، ولی باید در همان محدوده‌ای که دستور صادر شده این وظایف انجام شود. اصولاً هم این وظایف باید تحت نظارت دادستان باشد و دادستان در تمام موارد حق نظارت دارد. خود ضابطین هم موظف هستند که در آن چارچوب گزارش لازم را مرتب به مقام قضایی ارائه دهند.

این حقوقدان با تاکید بر اینکه ضابطین دادگستری مبسوط‌الید نیستند، خاطرنشان کرد: در صورتی گزارش آنها معتبر است که بر خلاف اوضاع و احوال قضیه نبوده و در واقع مطابق مقررات انجام شود و خلاف قانون نباشد. نکته دیگر اینکه جایی ممکن است مقام قضایی امکان صدور دستور کتبی نداشته باشد، ضابطین به ویژه ضابطین خاص مستقیم به شخص مراجعه می‌کنند.

نجفی توانا اظهار کرد: در قانون جدید مواردی پیش‌بینی شده که این امکان را برای ضابطین فراهم می‌کند که ضمن انجام وظایف نوعی آگاه‌سازی و اطلاع دادن برای استفاده از مشاور و وکیل هم برای متهمین باشد. ضابطین در واقع امین مأمورین، امین مراجعه‌کنندگان و مسئولان قضایی تلقی می‌شوند، به این ترتیب تمام اطلاعات در نزد آنها محرمانه است. قانون پیش بینی کرده که باید برای بازجویی و تحقیقات از اطفال و در واقع زنان از ضابطین آموزش دیده زن با رعایت موازین شرعی استفاده کنیم.

این وکیل دادگستری با اشاره به مشهود بودن جرم، تصریح کرد: با توجه به اینکه ضابطین موظف هستند طبق دستور مقامات قضایی عمل کنند ولی در صورتی که اطلاع پیدا کنند جرمی واقع شده یا اثری در حال وقوع است و منابع موثق داشته باشند، می‌توانند تحقیقات را انجام دهند و یا اینکه اگر جرم مشهود باشد یعنی در نزد مأمورین و در دید آنها انجام شود و یا آثار و علائم جرم در نزد کسی پیدا شود یا زمانی که متهم خود را معرفی می‌کند، قانون این را به عنوان جرم مشهود پیش‌بینی کرده و پلیس می‌تواند وارد شود و تحقیقات را انجام دهد و از فرار متهم جلوگیری کند و به جمع ‌آوری ادله بپردازد و سریعاً به دادستان و مقام قضایی اطلاع دهد. در جرم غیرمشهود حتماً باید دستور قضایی باشد که در این صورت تمام اقدامات لازم را می‌تواند انجام دهد و اما به محض انجام وظایف باید حتماً ضمن ارائه توضیحات مراتب را به مقام قضایی اطلاع دهد.

نجفی توانا درباره وظایف ضابط دادگستری در قبال متهم بیان کرد: اصولاً وظیفه ضابطین دادگستری جمع‌آوری دلایل، انجام تحقیقات و بازجویی‌ها، دفاع از بزه دیده و جلب متهم است. اما در عین حال اینگونه نیست که ضابط دادگستری حق قضاوت یا حق انجام اقداماتی داشته باشد که جز در یک محدوده سالب آزادی متهم باشد. بنابراین ضابط دادگستری حق گرفتن تأمین از متهم را ندارد و حتی اگر قبلاً مراجع قضایی در این مورد دستور می‌دادند طبق قانون جدید به ویژه ماده 41 حتی مقامات قضایی نمی‌توانند حق تأمین را به آنها محول کنند و حق تأمین با مقام قضایی است.

وی افزود: در قانون جدید ضابط قضایی ضمن اینکه باید مواظب باشد متهم خطایی انجام ندهد و متواری نشود، حفظ جان متهم را نیز بر عهده دارد و همانطور که از شاکی حمایت می‌کند باید از متهم هم حمایت کند و به نوعی باید به او تفهیم کند که می‌تواند از وکیل و مشاور استفاده کرده و حق ضرب و جرح متهم را نیز ندارد و زمانی که متهم تحت نظر یا بازداشت قرار می‌گیرد حداکثر 24 ساعت است که در آن صورت هم باید فوراً تا یک ساعت بعد مراتب را به قاضی کشیک اطلاع دهد. در قانون امکان داشتن وکیل به ویژه از همان ابتدا برای متهم پیش‌بینی شده و همچنین می‌تواند به وسیله تلفن به افراد خانواده تحت نظر بودن خود را اطلاع دهد.

این حقوقدان خاطرنشان کرد: با تمام این احوال یک نوع قیدهایی در قانون پیش‌بینی شده است. به عنوان مثال  این عبارت “اگر ضرورتی وجود داشته باشد متهم از چنین حقی استفاده نکند”، می‌تواند با استفاده از کسب دستور مقام قضایی این حق تلفن زدن یا اطلاع دادن از متهم سلب شود. با این حال در قانون پیش‌بینی شده که به محض اینکه متهم تحت نظر قرار گرفت ضابطین موظف هستند که تمامی حقوق وی را به وی تفهیم کنند و کتباً هم در صورت‌جلسه بنویسند و حتماً موظف هستند که علت تحت نظر بودن، تاریخ، ساعت آغاز بازجویی و حتی مدت استراحت بین بازجویی را به اطلاع مقام قضایی برسانند تا این حقوق رعایت شده باشد.

نجفی توانا یادآور شد:‌ ضابط دادگستری بعد از تکمیل گزارش دیگر نمی‌تواند دخالت کند؛ نه در دادگاه بدوی و نه در دادگاه تجدید نظر حق حضور ندارد. دیده شده که برخی ضابطین دادگستری بعد از اینکه بازجویی‌ها را انجام دادند در نزد بازپرس و دادگاه حاضر می‌شوند و با حضورشان رعب و وحشتی در متهم ایجاد می‌کنند. حضور ضابطین در مرحله تحقیق در نزد مقام قضایی خلاف فرآیند دادرسی عادلانه و منصفانه است.

وی بیان کرد: استفاده از کلمات توهین‌آمیز، طرح سوالات اغفال کننده و خارج از موضوع اتهام توسط ضابطین عام و خاص ممنوع است و متهم هیچ نوع اجباری را نباید احساس کند؛ چرا که متهم در مقابل دستگاه قضا و در مقابل جامعه تنها است و لذا زمانی که احساس می‌کند هیچ یار و یاوری ندارد انجام تحقیقات به صورت فنی و علمی و اجبار چه مادی چه معنوی، چه فیزیکی و … ممنوع است.

این حقوقدان در پایان اظهار کرد: عدالت زمانی عام و فراگیر خواهد بود که همه مطیع قانون باشیم و در اجرای قانون تبعیض قائل نشویم و از موقعیت‌های موقت و مقطعی خودمان سوء‌استفاده نکنیم.

انتهای پیام

+ این مطلب را به اشتراک بگذارید +

ترافیک نیمه سنگین  در آزادراه تهران-کرج 

به گزارش پورتال خبری امروزه به نقل از خبرنگار مهر، سرهنگ نادر رحمانی در خصوص آخرین وضعیت ترافیکی راه های کشور گفت: در حال حاضر ترافیک در باند شمالی آزادراه تهران-کرج(از پل کلاک تا پل فردیس) و در باند شمالی آزادراه کرج-قزوین(از پل فردیس تا مهرویلا) نیمه سنگین است.

وی افزود: در برخی از محورهای استان‌های مازندران، اردبیل(اکثر محورها)، گلستان(محورهای نوکنده-گرگان و گرگان-آق قلا)، آذربایجان غربی(محور ماکو) بارش باران و در سایر محورهای مواصلاتی کشور جوی آرام و ترافیکی روان گزارش شده است.

+ این مطلب را به اشتراک بگذارید +

کشورهای دنیا چگونه درد اعتیاد را درمان می کنند؟

هفته نامه جامعه پویا – ترجمه شیدا ملکی: هر کشوری با هر تاریخ و پیشینه ای، ممکن است یک جایی در پیچ های سرنوشت خود با فقر و اعتیاد رو به رو شود. فقر شاید معضلی درون کشوری باشد که می توان با کمی برنامه ریزی و کمک های بین المللی از میزان آن کاست یا شکل آن را تغییر داد، اما در بحث اعتیاد، هیچ کشوری تنها نیست. هر دولتی در جهان که با این مشکل مواجه شده، راه های مختلفی مانند برنامه های گسترده بازپروری معتادها، اختلال در تولید مواد مخدر یا حمایت از اقشار آسیب پذیر را در برابر این معضل امتحان کرده است.
این راه حل ها گاهی مثبت بوده اند و گاهی در کمال بی فایدگی حکم کاشت گندم روی تخته سنگ را داشته اند. در حال حاضر، آمریکا رکورد بیشترین تلاش برای ریشه کن کردن اعتیاد در جامعه را دارد؛ اما تاکنون تغییر مثبتی در این مسیر مشاهده نشده است. در حالی که ممکن است هر کشوری با اجرای برنامه ای خاص به مقصودش در این زمینه رسیده باشد. تنها با نگاهی کوتاه به برنامه کشورهای مختلف، می توان پازل این مبارزه همیشگی را تکمیل کرد و به راه حلی موثر رسید.

مورد عجیب کشور پرتغال
به گفته جیل کریلکووسکی، مدیر سابق سیاست گذاری های کنترل مصرف مواد مخدر در آمریکا، «85 درصد از تحقیقات در زمینه سوءمصرف مواد در داخل آمریکا انجام می شود و برای تغییر نتایج بر همان آمار و داده ها استناد می شود». او در سال 2012 به پرتغال، ایتالیا، مکزیک و کلمبیا سفر کرد تا با مقامات این کشورها درباره برنامه های مرتبط با اعتیاد گفت و گو کند.   کشورهای دنیا چگونه درد اعتیاد را درمان می کنند؟ براساس یافته های کیلووسکی، کشور پرتغال از سال 2001 برنامه دستگیری و زندانی کردن افراد معتاد یا مرتبط با مواد مخدر را با برنامه های داوطلبانه و محترمانه ای برای شهروندان جایگزین کرد که می تواند برای هر کشوری الگو باشد. این برنامه که حالا بیش از یک دهه از عمرش می گذرد، یکی از اولویت های اصلی برنامه های بهداشت عمومی و پیشگیری از جرم و جنابت در این کشور بوده است.
سال 2009 نشریه تایمز در گزارشی از کشور پرتغال، به عنوان «نخستین کشور جسور اروپا که رسما تمامی مجازات های کیفری مربوط به استعمال شخصی انواع مواد اعم از ماری جوانا، کوکایین و هرویین را کنار گذاشت» یاد کرد.
برنامه کشور پرتغال پاسخی درخور به مشکل دشوار مواد مخدر در اواخر قرن بیستم بود. لیسبون، به عنوان پایتخت، در اصل یک مرکز کانونی برای قاچاق مواد مخدر و به نوشته نشریه مدیکال دیلی، «مرکز اپیدمی ویرانگر هرویین» بود. در نتیجه، استفاده از سرنگ های مشترک ایدز و هپاتیت با سرعتی باورنکردنی در حال گسترش بود و اکثر 29.10 میلیون نفر از جمعیت پرتغال، یا خود معتاد بودند یا یک خویشاوند معتاد به هرویین داشتند. اپیدمی مصرف در پرتغال، از زمان پایان دیکتاتوری جمهوری دوم، رژیمی که از سال 1933 تا 1974 با مشتی آهنین کشور را اداره می کرد، آغاز شد.
پایه شیوه حکومتی این افراد، محافظه کاری اقتدارگرایانه بود. زمانی که این شیوه مملکت داری سقوط کرد، تمام نسل های پرتغال خودشان را در آغوش آزادی ای دیدند که تا مدت ها از داشتنش منع شده بودند. کار سرباز ها این بود که به مستعمره های سابق و تازه آزاد شده (آنگلولا، گینه پرتغالی و موزامبیک) سفر کنند و سوغاتی هایی مانند شاهدانه، کوکایین و هرویین با خود بیاورند.  کشورهای دنیا چگونه درد اعتیاد را درمان می کنند؟
دکتر خواکاستل برانکو گولائو، یکی از معماران سیاست نوین مواد مخدر در پرتغال، می گوید کشورش در آن زمان «کاملا شیفته و دیوانه» مواد مخدر شده بود. تحت کنترل قوانین جمهوری دوم، پرتغال نه ارتباطی با جهان خارج داشت و نه آزادی های مدنی را تجربه کرده بود. وقتی عمر آن دولت به سر رسید، سوءمصرف مواد و الکل فقط آزاد نشد؛ بلکه به طور مشخص از سوی مردم با تقویت و استقبال عجیبی رو به رو شد.
در سال های پایانی جمهوری دوم، هرویین وجود داشت، اما پایان عمر حکومت بود که آن را در مدت زمانی کوتاه به کابوس پرتغال تبدیل کرد. به گفته دکتر گولائو، «زمانی به خودمان آمدیم که دیدیم آدم های زیادی در کشور وابسته به هرویین هستند.»
در سال های 1990 دو درصد از کل جمعیت پرتغال معتاد به هرویین بودند. این اپیدمی در آن سال ها به نخستین مسئله و اولویت سلامت عمومی جامعه و دولت تبدیل شد. در مقابل، دولت با تشکیل کارگروهی اضطراری، متشکل از پزشکان، قضات، کارمندان، مددکاران امور اجتماعی و روان شناس ها، دنبال راه حلی برای این موضوع رفت.
دکتر گولائو یکی از همین افراد بود که ماموریت داشت کشورش را نجات دهد. در سال 1998 او و تیمش برنامه جسورانه ای را طراحی کردند که تا آن زمان نظیرش جای دیگری اجرا نشده بود. براساس این برنامه، مصرف تمام مواد قانونی شد و برنامه های بازپروری به صورت داوطلبانه برنامه ریزی شد تا از طریق آن بتوان افراد معتاد را بار دیگر ب چرخه افراد مفید جامعه بازگرداند.

تغییر روند مذاکرات
به عقیده دکتر گولائو، اگر معتاد یک بیمار است، پس چرا باید به زندان برود؟ برنامه دکتر گولائو اساس را بر این گذاشته بود که اعتیاد در طبیعت خود یک مسئله پزشکی است، نه یک معضل برای سیستم قضایی و قانون. براساس همین باور، شهروندان معتاد به جای زندان با پیشنهاد پذیرش دوره های بازپروری مواجه می شدند. ترس از زندان و مجازات به خودی خود اعتیاد و مصرف مواد را به پدیده ای زیرزمینی تبدیل می کند و هزینه ای که مالیات دهندگان بادی برای به زندان رفتن معتادها پرداخت کنند، به مراتب بیشتر از هزینه درمان ها بود.
دکتر گولائو و تیمش استدلال کردند با قانونی کردن مواد مخدر، دیگر دولت چیزی برای از دست دادن نخواهدداشت و در مقابل می تواند با ارائه سرویس های صحیح به این تقاضا، روند مشکلات را به مسیرهای قابل حل راهنمایی کند. دولت عاقبت با این طرح موافقت کرد. تحت قوانین سال 2001، زندانی هایی که برای حمل مقادیر کمی از مواد در زندان بودند، پس از گذراندن دوران کمی از مجازات (عموما 10 روز) آزاد می شدند؛ اما این آزادی مشروط به گذراندن دوره هایی تحت نظر روان شناس، مددکار اجتماعی و یک مشاور حقوقی بود.  کشورهای دنیا چگونه درد اعتیاد را درمان می کنند؟
در این برنامه، شهروندان می توانستند دوره درمان برنامه های این پنل را بگذرانند بدون آنکه تحت تعقیب قضایی قرار بگیرند. نکته این بود که در این برنامه، زندان محلی از اعراب نداشت. این برنامه در ابتدا در جهان بازخوردهای مثبت چندانی نداشت.  پرتغال کشور فقیر، محافظه کار و با اکثریت جمعیت کاتولیکی بود که خیابان هایش در تسلط قاچاقچیان مواد مخدر بود که آزادسازی مصرف مواد، آن را رسما به قطب مصرف کنندگان مواد در اروپا تبدیل می کرد؛ اما در سال 2011 موسسه تحقیقاتی گائو، مستقر در واشنگتن، پژوهشی را منتشر کرد که نشان می داد تاثیرات برنامه های بازپروری پرتغال، بیش از حد انتظار بوده است. برهمین اساس، مصرف مخدرهای غیرقانونی از سوی نوجوانان بسیار کاهش یافته بود. نرخش شیوع هپاتیت و ایدز، بر اثر استفاده نکردن از سرنگ های مشترک به مقادیری ناچیز سقوط کرده بود و تعداد افرادی که دنبال درمانی برای اعتیاد بودند، دو برابر شده بود.

یک راه حل انگلیسی
پس از انتشار نتایج موفقیت پرتغال، انگلیس نیز در دیگر نقطه اروپا سیاست های مبارزه با مواد مخدر را مجددا فعال کرد. براساس برنامه های جدید که از سال 2010 کلید خورد، معتادان به هرویین می توانستند با مراجعه به کلینیک ها، تزریق روزانه هرویین را انجام دهند. هدف از این تزریق های قانونی، درمان تدریجی معتادهایی بود که نسبت به مواد مخدر دچار اعتیاد مزمن شده بودند.
نتایج اولیه بلافاصله اثرات خودش را نشان داد. این برنامه علاوه بر تاثیر در کاهش استفاده از مواد مخدر، در کاهش جرائم مرتبط با آن نیز در میان مصرف کنندگان موثر بوده است. حالا انگلیس عضوی از باشگاه کشورهایی با کلینیک های مصرف هرویین همچون سوییس، هلند، دانمارک و آلمان بود. این امکانات دائمی که دولت موظف به تهیه آن در تمامی شرایط بود، تنها راه نجات معتادان از چنگال اعتیاد بود. این برنامه تا مدت ها موضوع بحث های جنجالی در رسانه های انگلیس بود.  کشورهای دنیا چگونه درد اعتیاد را درمان می کنند؟
دکتر جان استرانگ، محقق مرکز ملی اعتیاد، در این باره به تایم گفت: «این نوع درمان با هدف درمان کامل، فاصله درخور توجهی دارد؛ اما زمانی که مصرف کنندگان حاضر به قبول درمان جایگزین با مواد دیگر مانند متادون نیستند، چاره دیگری جز ارائه همین برنامه باقی نمی ماند.»
سال 2-13 مقابله منتشر شده در مجله روان پزشکی بریتانیا نشان داد در هزار و 15 نفر وابسته شدید به هرویین، تنها مصرف کنترل شده این ماده مخدر بوده است که درباره آنها جواب داده و استفاده از «متادون درمانی» هیچ نشانه مثبتی از درمان را در این معتادها از خود نشان نداده است.
براساس نتایج مطالعه از تعداد هزار و 15 نفر، 67.5 درصد از افرادی که هرویین کنترل شده دریافت می کردند، درمان را ادامه داده اند؛ اما تنها 37 درصد از دریافت کنندگان متادون حاضر به ادامه درمان شدهاند.

آسیا، جهنم مصرف کنندگان
زمانی که پیشرفت کشورهایی همچون پرتغال و انگلیس در رسانه ها بازتاب داده می شد، دیگر کشورها برای دلایل دیگری، سرخط خبرهای نشریات مرتبط با مواد مخدر قرار می گرفتند. در همین زمینه، نشریه ریزن در شماره آوریل سال 2014 با بررسی کشورهای آسیایی، به این نتیجه رسید که برخی از این کشورها یا مللی که تحت سلطه دولتمردان سکولار مستبد هستند، بدترین مکان های روی کره زمین برای اعتیاد، مصرف مواد یا حتی توزیع آنها هستند.
کشورهای آسیایی به طور خاص در این زمینه بدترین کشورها برای درمان یا مقابله با اعتیاد و مواد مخدر هستند. به عنوان مثال، در مالزی، حمل مقدار کوچکی از هرویین یا ماری جوانا مجازات مرگ را در پی دارد. از سوی دیگر، داشتن مقادیر مشخصی از مواد (مثل 2 گرم هرویین، 15 گرم گل)، به طور خودکار شخص را وارد پروسه رسیدگی به جرائم مربوط به قاچاق که مجازات های سنگینی دارد، می کند. افرادی هم که با مقادیر بیشتری از مواد (مثل 15 گرم یا بیشتر هرویین، 500 گرم یا بیشتر گل) دستگیر شوند، گرفتار مجازات های اعدام های غیرقابل عفو خواهندشد. کشورهای دنیا چگونه درد اعتیاد را درمان می کنند؟ 
در ویتنام، مصرف کنندگان مواد مورد لطف «اداره پیشگیری و مبارزه با آلودگی های اجتماعی» قرار می گیرند. این اداره تحت نظارت وزارت کار، امور معلولان و فعالیت های اجتماعی است. یک شخص معتاد می تواند از برنامه های توان بخشی این اداره که بیشتر شبیه زندگی در اردوگاه های کار اجباری و گرسنگی کشیدن تا سرحد مرگ است، استفاده کند.
برخلاف مالزی و سنگاپور، ویتنام شرایط متفاوتی دارد و معتادها می توانند امیدوار باشند که در جریان دستگیری، کشته نشوند؛ اما نظم شدید و بیمارگونه مراکز بازپروری که برای مصرف کننده ها اعمال می شود، بسیاری از آنها را به فکر خودکشی می اندازد. در صورتی هم که فرد با مقادیری از مواد دستگیر شود، باید منتظر مجازات مرگ به روش های مختلف باشد.
عربستان سعودی مجازات های مرگ باری را برای قاچاق هر نوع مواد (اعم از مواد مخدر یا مسکن های دارویی) در نظر گرفته است. در صورتی که جرم مصرف کنندگان یا قاچاقچیان از سوی پلیس این کشور تایید شود، فرد دستگیر شده حداکثر و در خوش بینانه ترین حالت، تنها 72 ساعت اجازه زندگی دارد و پس از آن، طناب دار در انتظارش خواهدبود.

پذیرش، نخسین گام تغییر
انکار سوءمصرف مواد و برخوردهای خشن با این موارد، نه تنها راه حل نیست؛ بلکه می تواند آن را برای پیدا کردن راه حلی مناسب، کاملا خارج از دسترس کند. تاکنون هیچ نشانه ای وجود نداشته که ثابت کند مجازات های سنگین برای مصرف و قاچاق مواد مخدر، از گسترش آن جلوگیری کرده است؛ بلکه کاملا بالعکس، هر قدر حلقه قا نونی برای این فعالیت ها تنگ تر شود، ابتکارها و نوآوری های بیشتری سر بر می آورد که جبران خسارت هایش ممکن است سال ها وقت ببرد.  نگاه به تجربه موفق دیگر کشورها، نشان می دهد تقاضای زمین حاصلخیز رشد اعتیاد و مصرف است. شاید در حال حاضر تنها راه حل موثر، پذیرش مصرف مواد و پیدا کردن راهی برای قانونی کردن میزان تقاضاست. در صورتی که بازار تقاضا افول کند یا کنترل شود، می توان به تغییر مسیر اعتیاد در روندی که بتوان آن را کاهش داد، امیدوار بود؛ اما در صورتی نفی و سرکوب، نمی توان امید چندانی به تغییر در این روند داشت و این چرخه باطل می تواند تا ابد ادامه داشته باشد.

+ این مطلب را به اشتراک بگذارید +

مردی در کما گریه کرد

به گزارش پورتال خبری امروزه به نقل از خبرگزاری مهر به نقل از تلگراف، مردی که ۱۵ سال  زندگی نباتی داشت، پس از تحریک عصب مغزی برای نخستین بار اشک ریخت. نام این بیمار فاش نشده است.

این مرد ۳۵ ساله به دلیل تصادف با دچار آسیب مغزی شدید شد و به کما رفت. او اکنون پس از مدتی طولانی با علائمی کوچک آگاهی خود از جهان اطرافش پس از تصادف را نشان می دهد.

این تغییر پس از آن اتفاق افتاد که یک محرک الکتریکی به مغز او متصل شد. در همین راستا وی توانست لبخند بزند و حتی هنگام گوش دادن به موسیقی دلخواهش گریه کرد. همچنین این بیمار برای نخستین بار  پس از آنکه شی جلوی چشمش حرکت داده شد، با چشمانش آن را دنبال کرد و براساس درخواست سر خود تکان دهد.

در هر حال این پیشرفت ها پس از تحریک عصب «واگ» به وجود آمد، این عصب مغز را به بقیه بدن متصل می کند و در هوشیاری انسان نقش مهمی دارد.

تاکنون تصور می شد فردی که بیش از یک سال در وضعیت حیات نباتی باشد، نمی تواند دوباره هوشیار شود. محققان اکنون تصمیم دارند از همین روش برای بیماران دیگر نیز استفاده کنند.

+ این مطلب را به اشتراک بگذارید +

راه های پیشگیری از سرطان

وب سایت کرمانی: در 30 سالگی تشخیص داده شد که سرطان دارم. به شدت ناراحت و ناامید شدم چون تحصیلاتم در زمینه تغذیه و فیزیولوژی ورزش بود و آنچه را که آموزش می دادم خودم هم به کار می بستم پس چرا باید دچار سرطان می شدم؟  و وقتی از این بیماری بهبود پیدا می کردم چطور می توانستم از آن در امان بمانم و کمک کنم مراجعینم هم دچارش نشوند؟ این سوال ها در ذهنم باقی ماند و موجب شد به تحصیل در آموزش پزشکی بپردازم و نهایتا پزشکی کاربردی را آموختم.  چه کنیم تا به سرطان مبتلا نشویم؟ 
دیدگاه کاربردی به سرطان

با اینکه از داروهای متداول درمان سرطان بابت کمکشان برای التیام بیماری قدردان بودم اما باید بیشتر به عمق می رفتم. اینجا بود که پزشکی کاربردی پا به میدان گذاشت. پزشکی کاربردی به ریشه یابی علت بیماری و درمان فردی می پردازد و به جای تمرکز روی بیماری تمرکزش روی بیمار است. با به کار گرفتن پزشکی کاربردی در مسیر درمان سرطان متوجه شدم هنوز چیزهایی وجود دارد که باید یاد بگیرم.

مانند بسیاری از مراجعینم قبل از اینکه پزشکی کاربردی را پیدا کنم برای غربالگری سرطانم به یک متخصص مراجعه می کردم. اما این را متوجه نشده بودم که غربالگری با پیشگیری از سرطان یکسان نیست. با وجود اینکه ماموگرافی و کولونوسکوپی ابزاری فوق العاده مفید برای تشخیص سرطان در کوتاهترین زمان هستند – و جان بسیاری را نجات داده اند – اما نمی توانند باعث پیشگیری از شکل گرفتن سرطان شوند.

بنابراین چگونه می توانیم از دچار سرطان شدن پرهیز کنیم؟ تغییر سبک زندگی.

متاسفانه بیشتر ما کارهایی که به صورت روزانه انجام می دهیم در مسیر پیشگیری از سرطان نیست. در تحقیقاتم متوجه شدم یک فرد ممکن نیست با وجود سالم بودن در روزهای گذشته یکباره مریض شود. تغییراتی که نهایتاً موجب شکل گیری سرطان می شوند طی چندین سال شکل می گیرند و برای هر شخصی متفاوت است.
برای پیشگیری از سرطان هر روز چکار کنیم؟

در مورد پیشگیری از سرطان یکی از مهمترین درس هایی که آموختم این بود: هر فرد تجربه ای متفاوت دارد، دلیلش علل، محیط و ژنتیک متفاوت افراد با یکدیگر است. با در نظر گرفتن این موارد برای خود می توانید تغییراتی در سبک زندگی شخصی تان انجام دهید تا از ابتلا به سرطان پیشگیری کنید. طی تحقیقاتم درباره پزشکی کاربردی راه های ساده اما قدرتمندی برای انجام این کار پیدا کردم. تنظیم برنامه ای سالم برای پیشگیری از سرطان نیازمند حذف چیزهای نامتعادل و ایجاد تعادل است. با این دیدگاه برای خود راهکارهایی ایجاد کردم تا از سرطان پیشگیری کنم و اجازه ندهم دوباره بازگردد.

می خواهید سرطان نگیرید هر روز این کارها را بکنید رژیم لاغری دکتر کرمانی

1- در برنامه غذایی از غذاهای کامل استفاده کنید

غذاهای گیاهی کامل و سرشار از مواد مغذی میل کنید و با کیفیت ترین غذاهای حیوانی را انتخاب نمایید. مطمئن شوید تمام وعده هایی که میل کنید حاوی غذاهای رنگارنگ گیاهی، پروتئین و چربی های سالم باشد. محققان متوجه شده اند بین مقاومت به انسولین حاصل از چاقی، دیابت نوع 2 و سرطان ارتباط وجود دارد. وقتی در فروشگاه محصولات غذایی خرید می کنید حتما به برچسب آنها دقت کنید مواردی که قند بالایی داشته باشند را نخرید و از خوردن غذاهایی که غلات فرآوری شده زیادی در خود دارند بپرهیزید.

2- سیستم سم زدایی طبیعی بدنتان را حمایت کنید

استراتژی های کار آمد عبارتند از خوردن غذاهای سرشار از فیبر که به بیرون راندن مواد اضافی از بدن کمک می کنند و عرق ریختن با کمک ورزش یا سونا. سلول های بدن دائما در حال سم زدایی هستند و یکی از بهترین روش ها برای کمک به این فرآیند افزایش مصرف سبزیجات چلیپایی است. می توانید چنین سبزیجاتی را خیلی ساده به سالاد و وعده های غذایی خود اضافه کنید و از خواصشان بهره مند شوید. سبزیجاتی مانند، کلم، گل کلم و بروکلی از این دسته هستند.

3- به حداقل رساندن سموم زیست محیطی

بسیاری از تحقیقات نشان داده اند قرار گرفتن در معرض بیسفنول A ( BPA ) باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه، پروستات و تخمدان می شود. BPA که هنوز هم در برخی از ظروف پلاستیکی و کنسروها به کار می رود یکی از مواد سمی است که روزانه در معرض آن قرر داریم و باعث از بین رفتن تعادل هورمونی، سوخت و ساز و سلامت کلی بدن می شود. دیگر موارد عبارتند از آفتکش ها، پارابن ها و فلزات سنگینی چون جیوه و سرب. متاسفانه نمی توان از تمام این سموم در امان ماند اما می توانید تا جای ممکن در معرض آنها قرار گرفتن را کاهش دهید.

4- به روده خود اهمیت دهید

سلامت روده نقشی اساسی در سلامت کلی بدن ایفا می کند و شما می توانید راهکارهای فراوانی را به کار بگیرید تا روده را بهینه کنید. تنها در مواقعی که واقعا ضروری بود از آنتی بیوتیک ها استفاده کنید. با مشورت پزشک خود اگر لازم بود مکمل پروبیوتیک استفاده کنید و غذاهای تخمیر شده ای مانند کلم ترش بخورید تا باکتری های خوب معده را حمایت کنید. همچنین روزانه 35 گرم فیبر دریافت کنید.

غذاهای سرشار از فیبر عبارتند از حبوبات، سبزیجات برگ دار و چلیپایی، آجیل ها و دانه ها. فیبر علاوه بر ثابت نگه داشتن قند خون به تغذیه مناسب باکتری های خوب معده کمک می کند.

5- کنترل استرس

تحقیقات نشان داده استرس مزمن می تواند بیماری های زیادی از جمله بیماری های قلبی عروقی، اختلالات ایمنی و روانی و سرطان را تحت تاثیر قرار دهد. زندگی مدرن یعنی شما مرتب زیر فشار و استرس قرار دارید اما راهکارهایی نیز وجود دارد که بتوانید به کمک آنها تاثیر استرس را کاهش دهید. برای مثال مدیتیشن و یوگا از راه های مناسب کاهش استرس است.

6- ورزش مرتب

متاسفانه بر اساس آمار افراد زیادی در روز کمتر از 30 دقیقه ورزش می کنند. این خیلی بد است چون تنها پنج بار در هفته به مدت 45 دقیقه ورزش کردن می تواند مقاومت به انسولین را بهبود دهد، کمک کند لاغرتر شوید و خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. حتی پیاده روی با سرعت بالا نیز می تواند کمک کند اما اگر می توانید از این هم بهتر ورزش کنید و شدت بیشتری وارد کنید کم نگذارید. اگر وقت کم دارید می توانید از ورزش های ترکیبی با شدت بالا استفاده کنید. ( چنین روتین های ورزشی نهایتا 10 تا 20 دقیقه زمان می خواهند)

+ این مطلب را به اشتراک بگذارید +

صوت و تصویر




ارسال